Fondée sur l’utilisation des huiles essentielles extraites de plantes, de résines, de fruits ou de fleurs, l’aromathérapie possède de nombreuses vertus. Elle peut être utilisée en prévention ou en traitement d’appoint de certaines affections bégnines. Les huiles essentielles sont des spécialités très concentrées, dont l’usage nécessite la connaissance de certaines règles. Notre équipe de pharmaciens expérimentés sont à votre disposition pour vous conseiller. Nous vous aidons alors à choisir le produit le plus adapté à vos besoins.
En quoi consiste l’aromathérapie ?
Si l’on se réfère à la construction sémantique du mot, « aroma » – qui signifie arôme – et thérapie désigne une manière de se soigner en inhalant des essences. La diffusion d’huiles essentielles dans l’air ambiant permet en effet de profiter de leurs différentes propriétés. Propriétés assainissantes, calmantes ou encore antivirales… Mais il ne s’agit en réalité que d’un mode d’utilisation parmi d’autres. Puisqu’en effet, il est possible d’employer les huiles essentielles par voie cutanée ou de les ingérer. La plupart d’entre elles doivent être diluées dans une base neutre ou un aliment pour une tolérance optimale.
Les composés aromatiques des huiles essentielles sont issus du monde végétal. Leur extraction repose donc sur un procédé de distillation. Ce procédé permet d’obtenir la concentration la plus intense des différentes parties de la plante et des sommités fleuries. L’utilisation de l’aromathérapie n’est pas récente, puisqu’elle remonterait à l’Antiquité. Si elle fait partie des « médecines douces », elle est efficace pour restaurer le bien-être émotionnel.
Les huiles essentielles ne possèdent pas uniquement des vertus médicinales. Elles trouvent leur place dans la maison pour assainir et purifier le linge ou comme base de produits détergents naturels. Certaines sont d’excellents antiparasitaires, fongicides et insecticides.
Comment utiliser les huiles essentielles ?
Contrairement aux idées reçues, ces produits ne sont pas toujours anodins même s’ils sont proposés en vente libre. Il convient donc de respecter les recommandations d’un professionnel de santé pour en faire bon usage. Voici alors quelques règles d’utilisation :
- La grande majorité des huiles essentielles ne doivent pas être utilisées chez la femme enceinte, et ce quel que soit le stade de la grossesse. Elles doivent être évitées lors de l’allaitement. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien en cas de doute
- La plupart d’entre elles ne doivent pas être utilisées pour soigner les bébés et les jeunes enfants de moins de 6 ans. Les huiles essentielles les plus douces et les mieux tolérées par les tout-petits doivent être diluées. Il est important de respecter les doses maximales journalières.
- Il ne faut jamais appliquer une huile essentielle pure sur la peau en raison du risque de brûlure. Elle doit être diluée dans une huile végétale ou un baume huileux. Seule l’huile essentielle de tea tree peut être appliquée pure sur une zone ciblées, comme un bouton d’acné ou une piqûre d’insecte.
- Certaines huiles essentielles s’utilisent par voie cutanée, inhalation et absorption. D’autres ne doivent pas être ingérées ou appliquées sur la peau. Ainsi, pour éviter tout incident, demandez l’avis de votre pharmacien. Celui-ci vous renseignera sur le mode d’utilisation, la posologie et la durée du traitement.
Quelles sont les propriétés des huiles essentielles ?
Il existe pas moins de 200 huiles essentielles répertoriées, même si le comptoir de votre pharmacie ne présente qu’une sélection des plus usitées, par exemple :
- la lavande vraie : reconnaissable à son parfum fleuri qui évoque la Provence, la lavande est reconnue pour ses propriétés calmantes et apaisantes. Elle facilite l’endormissement et limite les symptômes de l’anxiété. Utilisée par voie cutanée, elle améliore la cicatrisation des petites plaies et soulage les crampes musculaires.
- l’arbre à thé (ou tea tree) : cette huile essentielle très complète est un anti-infectieux efficace sur de nombreux germes, virus et champignons. Elle s’utilise par inhalation, voie cutanée et ingestion. En prévention, le tea tree stimule le système immunitaire et sera votre allié tout au long de l’hiver pour vous remettre en forme.
- le ylang-ylang : son parfum envoûtant et sucré ne laisse pas indifférent. Aphrodisiaque naturel, l’ylang-ylang possède également des propriétés décontractantes et apaise les tensions nerveuses.
- le ravintsara : conseillé pour soulager les symptômes du rhume et de la sinusite, le ravintsara est expectorant naturel qui dégage le nez et apaise les maux de gorge.
- l’Hélichryse italienne : cicatrisante et anti-inflammatoire, elle accélère d’ailleurs la résorption des œdèmes et des ecchymoses. Elle atténue les cicatrices anciennes et les vergetures.
Les huiles essentielles sont susceptibles d’être combinées pour agir en synergie et vous offrir alors une efficacité maximale. Si vous craignez de faire une erreur de dosage, vous pouvez utiliser les mélanges d’aromathérapie prêts à l’emploi proposés par certains laboratoires. Nos préparateurs en pharmacie pourront également réaliser le mélange adapté à votre pathologie ou à vos besoins.
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Grâce à notre partenariat avec des laboratoires experts, nous proposons une large gamme d’huiles essentielles pures, étant issues de l’agriculture biologique. Nous sommes alors à votre entière disposition et ce pour toute question. Donc, n’hésitez pas à et venez nous rencontrer !
